黒酢の効果・効能などの基礎知識から、おすすめの人気サプリメントまで。黒酢のことならなんでもおまかせの総合研究サイトです。あなたにあった黒酢サプリがきっと見つかります。

人気の黒酢サプリメント(メジャー11製品)を徹底調査!ランキング形式で比較しました。健康と美容を目指す方へ。

1位

黒酢とにんにくのダブルパワー サントリー「黒酢にんにく」

黒酢とにんにくがいっぺんに摂れる贅沢サプリメント!

国産ブランドにんにく「福地ホワイト六片」200年の伝統を持つ老舗ブランドの「坂元醸造」の黒酢を使用しています。1日たった2粒飲むだけで、人気の2食材のちからをまとめて摂れます。

黒酢パワーが元気サイクルをサポート!

黒酢には体内では作り出せない必須アミノ酸酢酸、さらにビタミンB群ミネラルなどが含まれていて健康維持をサポートします。また、アミノ酸ペプチド繊維質などを含む「黒酢もろみ」成分も含まれています。

にんにくパワーで元気な毎日を!

にんにくにはミネラルタンパク質各種ビタミンなどの栄養が多く含まれています。ニオイの元であるアリシンはビタミンB1と結びつき「元気パワー」をサポートします。

愛飲者90万人を突破!※1

1日2粒飲むだけで、その費用はたったの50円(税抜)!※2 ソフトカプセルで飲みやすく、にんにくのニオイが気になる方でも安心して飲めるようニオイが気になりにくい加工がされています。

※1 2014年10月末時点
※2  お徳用サイズ180粒入り・約90日分)1回のみお届けの場合(税抜・送料別)

  • 黒酢の種類

    老舗ブランド「坂元醸造」黒酢

  • プラス成分

    福地ホワイト六片にんにく

  • 内容量

    約30日分(60粒)※1日2粒を目安

  • 価格

    1,440円+税 ※定期コース価格 
    (10%OFF)送料無料
    ※定期は継続の制限なし♪
    1回のみのお届け価格(通常価格)は下記の商品詳細頁へ

2位

3種の黒のパワーを凝縮!! 三黒の美酢

3種の『黒』のパワーが毎日の元気を支えます。

3種の黒の正体は「黒酢もろみ」、「完熟黒にんにく」、「有精卵黄油」。どれも昔から健康を支える食材として馴染みのもの。そしてそれら全ての素材が生産者が明らかな九州産。だから安心して毎日飲んでいただけます!!

黒酢もろみを使用

『黒酢もろみ』には黒酢の10倍以上の濃い栄養素が入っています。

完熟醗酵黒ニンニクを使用

にんにくを完熟醗酵させることで通常のにんにくに比べ、アミノ酸、ポリフェノール、アルギニン含有量がぐーんとUP!!

有精卵黄油を使用

健康食品としての歴史は400年以上と古い『卵黄油』 。使う卵は有機野菜で育てられた地鶏の卵で作っています。

  • 黒酢の種類

    宮崎県綾町産 黒酢

  • プラス成分

    鹿児島県湧水町産 完熟黒にんにく
    鹿児島県いちき串木野産 有精卵黄油

  • 内容量

    約1ヶ月分(62粒)
    ※1日2粒を目安

  • 価格

    980円+税 ※定期コース初回限定価格
    (65%OFF)送料無料
    ※定期は継続の制限なし♪(次回配送10日前までに連絡)
    [2回目以降] 2,660円+税

3位

酢の健康ブームのさきがけ 熟成やずやの香醋

お酢の健康ブームの発端となったやずやのロングセラー!!

お酢をもっと手軽に現代の日本の食生活に取り入れたいという思いから始まった「熟成やずやの香醋」。やずやはアミノ酸の量が多く粉末にしても栄養分が残りやすい中国の香醋を使用しています。

粉末にしてもアミノ酸が残りやすい本場の香醋を使用!

やずやの香醋の特長は、豊かな香りと濃い味わいです。本場中国の江蘇省鎮江で職人さんたちが約300年前と変わらない製法・蔵手作りしています。
香醋は日本の一般的なお酢に比べ、アミノ酸が多いと言われています。やずやは粉末化してもアミノ酸などの栄養分が残りやすい香醋を選びました。

販売累計1億袋突破!※1

10年以上継続している方も多く、健康実感で選ばれたお酢の健康食品№1にも輝いたやずやのロングセラーサプリメントです。なんと98.6%の方が定期便を選んでいます。

※1 「熟成やずやの香醋」1998年8月~2009年3月累計販売数(300mg球含む)

17種類のアミノ酸を配合!

健康や美しさに欠かせないアミノ酸!20種類あるアミノ酸のうち、「熟成やずやの香醋」は17種類ものアミノ酸を配合しています。中でも、体内では必要量を作りだせない必須アミノ酸は8種類配合されています。

  • 黒酢の種類

    中国江蘇省 鎮江に古くから伝わる香醋

  • 内容量

    約1ヶ月分(62球)
    ※1日2球を目安

  • 価格

    864円(税込)
    ※定期コース初回限定半額価格
    (50%OFF)送料無料
    ※4回以上の継続が条件
    [2回目以降]
     1,555円(税込)(10%OFF)

4位

冷え症の人もポカポカになれるサプリ くろす美人丸

女性の悩みである冷え性や子育て家事のストレスなどをカバーしてくれるサプリです。

アミノ酸をたっぷり含んだ黒酢に身体を温めてくれる生姜と唐辛子エキスなどが配合されていて多くの女性の悩みである『冷え性』対策にうってつけ!身体の隅々まで温めてくれる女性のためのサプリメント!!

三大成分で身体の隅々まで温めます。

黒酢に凝縮されている必須アミノ酸、そして生姜エキス、唐辛子エキスで身体はぽっかぽか♪

アセロラのビタミンC、スーパービタミンEのトコトリエノールそして注目成分のアスタキサンチンを配合

ビタミンC、ビタミンE、アスタキサンチンで女性の『元気』と『キレイ』を応援!!

冷え症は冷え症だけにあらず!!

女性特集の『女性の冷え』を参照

  • 黒酢の種類

    鹿児島県霧島市福山町産 黒酢

  • プラス成分

    生姜エキス
    唐辛子エキス

  • 内容量

    約1ヶ月分(31粒)

  • 価格

    1,313円(税込)※定期コース価格
    (5%OFF~最大25%OFF)送料無料
    ※3回以上の継続が条件
    1回のみのお届け価格(通常価格)は下記の商品詳細頁へ

5位

玄米黒酢に6種類の厳選成分をプラス!! 元源黒酢

元源黒酢のスゴイところは、主役の『黒酢』以外にも主役級の6種類の伝統食材成分を一挙にとることができるところ!!

どのサプリメントがいいのかしらと悩んだり、良い成分のサプリをあれもこれもと揃えなくても、この元源黒酢ひとつで欲しい成分がしっかり摂れてあなたの毎日の健康をサポートします。

プラス成分がすごい!!

『発酵黒にんにく』・『発酵黒たまねぎ』・『ウコン』・『高麗人参』・『生姜』・『発酵米エキス』といった6種もの厳選天然素材をプラス!!

もちろん主役の『黒酢』も負けていません!!

国産玄米100%使用の伝統製法で作られた鹿児島県福山町産の黒酢!!

継続は力なり!!

継続してこそ結果が出るということで、選べる定期コースで値段が最大20%0FFに!!

  • 黒酢の種類

    鹿児島県福山町産 玄米黒酢

  • プラス成分

    発酵黒にんにく
    発酵黒たまねぎ
    ウコン
    高麗人参
    生姜
    発酵米エキス

  • 内容量

    約1ヶ月分(93粒)
    ※1日3~6粒を目安

  • 価格

    1,555円(税込)
    ※定期コース6回以上継続価格
    (20%OFF)送料無料
    ※6回以上の継続が条件
    3回以上の継続価格は下記の商品詳細頁へ

黒酢サプリメント選び3つのポイント

栄養素がたっぷり含まれている黒酢を選ぼう!

全ての黒酢にはアミノ酸が多く含まれていますが原材料や製法方法の違いで量に違いが出ます。 より多い栄養素が含まれている商品を選びましょう。

長く続けられる価格と飲みやすい味であることが重要

継続をしていくことが効能や効果があらわれるために必要です。買いやすい価格と自分が飲みやすいと感じられる味が長く続けられるコツです。

サプリ選びに迷わず賢く選ぼう。

黒酢の成分にプラスして他の有用な成分を加えてあるサプリも有ります。もしその追加成分が自分に合っていると思われたら、そのサプリを選ぶのも良いでしょう。サプリメント選びに迷ったら、評判が良いこのおすすめランキングの上位のサプリを選んでは如何でしょうか。

黒酢サプリメント Q&A

Q. 黒酢とは?

A. 黒酢は、一般の酢とは違い、糖とアミノ酸が反応をして黒っぽい色になるため、黒酢と言われています。伝統的な製法の黒酢は、米または玄米を一年以上をかけて発酵させ、熟成させて作ります。「黒酢」の名称は鹿児島県福山町産の製品に始めて使われ、黒色の壺をつかって1年から3年もの長期間熟成させるという特徴があります。 近年はJAS法の改正により多くの製品が「黒酢」を呼称とすることが認められたため、速醸法や連続法により大量生産された安価な製品も出回っています。

Q. 黒酢の原料は?

A. 黒酢には米黒酢と大麦黒酢というものがあります。米黒酢は米または玄米が原料ですが、大麦黒酢は大麦が原料となります。(※『酢の種類』参照)。中国の黒酢と言われる香醋はもち米、コーリャン、麦などと色々なものが使われています。
※香醋のことをさらに詳しく知りたい方は『中国の黒酢』ご覧下さい。

Q. 黒酢は普通の酢とは違うの?

A. 製法の違いから、含まれる栄養素に大きな違いが出てきます。
酢には発酵により、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・クエン酸などが沢山含まれていますが、黒酢には長期間熟成させることによって更に大量のこれらの成分が含まれています。そしてその中でも原料と熟成期間の違いから他の酢と比べて、黒酢には特にアミノ酸が多く含まれています。

Q. 酢は高血圧に良いと聞きますが、黒酢はどうなのでしょう?

A. おっしゃるように、酢に含まれているオリゴペプチドが血圧を降下させる働きが有ることが分かっています。ただし、この作用は継続的に酢を摂取しないと発現しないのです。黒酢も同様の効果が期待されますが、降圧剤ではありませんので、高血圧の方は医師の診断と指導に従った方が良いでしょう。

Q. 黒酢には美肌効果があると聞きましたが、本当ですか?

A. 美容液や薬品ではありませんので、直接の効果はありません。しかし、成分の中に豊富なアミノ酸が含まれていて、それらのアミノ酸が原料となってコラーゲンが体内で合成されることが期待されます。その意味で間接的に美容にも有益だと言えるでしょう。
また、一般的に新陳代謝を活発にしてくれるので、体のためには総合的に良いと言えます。

Q. 黒酢をサプリメントで摂取することは良いことですか?

A. 前の項目で書きましたが、黒酢は継続的に摂取することによって健康に役立ちます。
そのため、酸っぱいものが嫌いな方でも摂取できるメリットがあるサプリメントはおすすめできます。持ち運びにも便利で、取りすぎによって胃壁を荒らす心配もありませんから、サプリメントでの日常的な摂取をお勧めいたします。

Q. 標準的な1日の摂取量はどのくらいですか?

A. 黒酢は1日に大さじ2杯分の15~30ミリリットル位が必要な摂取量です。 それ以上とってもさらなる効果が期待できることはないそうです。また黒酢は、刺激が強く胃を荒らすこともあるので、そのまま摂取するようなことはせずに必ず料理に加えるか飲み物で薄めて摂取しましょう。ドリンクとして飲む際にも胃に負担をかけないために食中や、食後に摂取するようにしましょう。

Q. 黒酢をいつ飲むのか、タイミングはありますか?

黒酢の場合には食中や食後が最も良いとされています。
サプリメントで摂取する場合には、運動前の摂取で脂肪消費を上げたり、就寝前の摂取で体細胞をよみがえらせたり、目的に応じて選択できますが、一般的に飲むタイミングは食後がよいでしょう。

Q. サプリメントを選ぶ場合のアドバイスをお願いします。

A. 各社共に様々な工夫を凝らして製品の開発に当たっています。そのため、黒酢の成分はもとより、追加されている成分にも個性があります。スッポン・にんにく・もろみ・大豆・生姜・唐辛子・・・。選ぶのは難しいですが、あなたの目的に合っていそうなサプリメントをまずはお試し下さい。

Q. 黒酢はなぜ鹿児島の福山町でできたのですか?

A. 黒酢は江戸後期、鹿児島県の福山町で作られはじめたと言われています。その起源には様々な説があります。ただ福山町で黒酢が根付いた理由は福山の環境、材料、道具と黒酢づくりにかかせない条件が全て揃っていたからです。
※詳しくは『黒酢の歴史』をご覧下さい。

Q. 黒酢の名前はいつから?

A. 他の酢が原料の名前で呼ばれているのに比べ(原料がりんごならりんご酢、米なら米酢)、『黒酢』はその色から『黒酢』と命名されました。しかし『黒酢』は最初から『黒酢』ではなかったのです。福山酢や壺酢など色々な名前で呼ばれていました。1975年に坂元醸造5代目が黒酢の機能性に注目して研究をしている方々とホテルで会食中に、この黒い色をした福山の酢に名前を付けようということになり、その中のひとりの方が『黒酢』はどうかということで名前が決まったのだそうです。 ※坂元醸造は200年以上の歴史を誇る鹿児島県の壺作りの黒酢の老舗です。

Q. 健康のため食卓に黒酢料理を増やそうと思っています。なにか黒酢を使ったオススメの料理はありますか?

A. 黒酢だからといって特別に意識することはありません。黒酢も米酢と同じ穀物酢の種類に分類されます。黒酢が家にあるなら普段穀物酢や米酢で作っている酢を使う料理に黒酢を使ってみたらいかがでしょうか。
良ければこのサイトでご紹介している『黒酢レシピ一覧』をご覧下さい。

Q. 健康のために黒酢を摂ろうと思いますが、オススメの飲み方はありますか?

A. 一番シンプルなのは水で割ってそれにはちみつで味を調えたものですが、ジュースや珈琲に加えて飲んでもおいしいようです。(※人の好みによりますが。『黒酢の楽しみ方』では色々なドリンク類に黒酢を混ぜた例を掲載しています。良ければご覧下さい。) また牛乳に黒酢を入れて飲むとカルシウムが一緒にとれるだけでなく黒酢がさらにカルシウムの吸収率をUPしてくれるそうです。
※詳しくは『黒酢の効果-カルシウム吸収促進-』をご覧下さい。

1日分の価格が安いサプリはどれ?

黒酢の魅力

『食』としての黒酢

サプリメントじゃなくて『食』として黒酢を摂りたい方にオススメなのがフジッコの『クロクロ』
食品メーカーのフジッコが提供する
『黒酢』×『黒豆』
のクロクロパワーを食卓に。

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押さえておきたい黒酢の飲み方

黒酢のススメ

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